[...] Kreatynina to produkt uboczny dla mięśnia, który powstaje w wyniku niechcianej konwersacji kreatyny dawkowanej z zewnątrz w postaci preparatów kreatynowych. Kreatynina, która znajduje się w krwioobiegu musi zostać usunięta przez nerki. Nadmierne obciążenie nerek na skutek zbyt dużej konwersacji kreatyny do kreatyniny może prowadzić do [...]
whey mass gain to nie białko lecz gainer który ma stosunek białka do węglowodanów 1:5 a więc czystego białka w kilogramie jest 200g. jesli masz na celu zwiększenie masy mięśniowej a masz z tym problemy to możesz go zakupić... cena którą podałeś jest jednak jakaś taka wysoka... u Sonbatego kosztuje o 10zł taniej w sklepie SFD też coś koło tego... i [...]
rion a co ma praca miesni brzucha do spalania tluszczu z niego ? "po lewej stronie brzucha miesnie proste sa lepiej rozwiniete a" no widzisz - poprostu efekt optyczny- tluszcz spala sie ROWNOMIERNIE, ale wieksze miesnie powodują ze wczesniej jakby "wyjda" ponad powierzchnie tluszczu rozumiesz ? masz 2 góry jedna 3m inna 50 m [...]
matrix1617 mam nadzieje że nie jesteś kolejną osobą która twierdzi że ma gigantyczne obrzęki, nie spożywa sodu, potasu, nie pije wody, itd. żeby nie mieć tak dużo wody pod skórą; i nie przesadzajmy że mono aż tak dużo wody zatrzymuje, to nie omka.
[...] pozwolić mu dalej walczyć i przynosić sławę Tajlandii. By nie być gołosłownym, jest już pierwsze pokłosie "zawieszenia broni" i Buakaw będzie walczyć na 17-go sierpnia Thai Fight Extreme 2012, która odbędzie się na King Power Stadium w Leicester w Anglii. Na razie nie ma nazwiska przeciwnika, ale kto wie czy nie będzie to ponownie Jordan Watson.
...w siłownii na którą uczęszczam nie ma innych rękawić,tylko Olimpu,wiec większośc ludzi uzywa zakupionych na miejscu-na pewno słyszałbym co i jak,i jestem pewien że nie jest to standardem...
Reeves miał całkiem ładne wyniki jak na osobę, która podobno nie przekraczała 15mg dianabolu\dzień. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki [...]
dziekuje za odpowiedzi zeby nie zakladac nowego watku to tutaj prosze o pomoc w wyborze kreatyny bo activlab ma ich kilka w ofercie a jako laik nie mam pojecia ktora wybrac
Nie układamy tutaj niestety diet. Nie ma również czegoś takiego jak przykładowy jadłospis. Dietę należy ułożyć pod swój organizm i aktywność fizyczną. Sugeruję zacząć od wypełnienia ankiety działu, którą znajdziesz tutaj: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Jeżeli jednak nie chce się Tobie [...]
ZAWSZE zaczyna się od atp, fosfokreatyny, glikogenu i potem wkt. Jedyna różnica to tylko ilość cukru we krwi, która faktycznie jest wyższa po posiłku. W perspektywie spalania tłuszczu nie ma dużej różnicy czy aero robisz na czczo, czy 2-3 godziny po posiłku.
Nie znam niestety wymienionej przez Ciebie aplikacji, więc ciężko się do tego odnieść. Jeżeli jednak masz zamiar upiec ciasto i określić ilość jego kalorii oraz składników odżywczych, to należy zważyć każdy składnik z osobna. Następnie wprowadzić je np. do dziennika żywieniowego potreningu.pl, który zsunuje Tobie wszystko i wykaże wartości [...]
[...] nogi. 3. Leżysz pod ścianą. Nogi oparte na ścianie w ten sposób, że staw kolanowy jest zgięty do 90 st, a stopy leżą płasko na ścianie. Teraz podkładasz pod piętę stopy, która będzie wykonywać ćwiczenie stopę zdrową stopę. Ćwiczenie wygląda tak, że noga ćwicząca dociska do ściany oraz stara się zgiąć w kolanie czyli po ścianie ruch w dół, co [...]
Wg.mnie duzo lepsze niz 1 wersja,ktora na mnie w ogole nie dzialala. Tutaj pobudzenia strasznego nie ma,ale za to super skupienie na treningu i power,wszystkie zyly powychodxily po dwoch seriach. Ale smach ochyda.
Różnica będzie przede wszystkim w budowie chemicznej tych związków, cenie, oraz w smaku określonej substancji, którą chcesz dodawać do swoich posiłków. Większość słodzików, szczególnie stewia, według mnie ma sztuczny smak, który wyczuwam i wręcz psuje mi to smak potraw. Jest to jednak kwestia indywidualna. Erytrytol i ksylitol smakują mi [...]
